01. BICICLETA SPINNING SPINNER SPORT
Catálogo de GANGAHOGAR
GANGAHOGAR
01. BICICLETA SPINNING SPINNER SPORT
01. BICICLETA SPINNING SPINNER SPORT
BICICLETA SPINNING SPINNER SPORT EL ENTRENAMIENTO PROFESIONAL EN CASA CON EL SPINNING TRABAJARA FUERZA, RESISTENCIA Y VELOCIDAD SI HASTA EL MOMENTO NO HABIA ENCONTRADO UNA ACTIVIDAD FISICA QUE TRABAJARA EN UN MISMO PLANO EL ASPECTO FISICO Y MENTAL, CON ALGO DE MAGIA, ES PORQUE NO CONOCIA EL SPINNING El spinning se ha ganado una merecida fama de ser una de las mejores formas de perder peso y adelgazar. En el termino tiempo/calorias gastadas, el spinning es casi inmejorable, ya que es un ejercicio muy aerobico que ademas al usar los grandes grupos musculares de las piernas se hace muy eficiente en la quema de grasas. El spinning es un ejercicio aerobico centrado basicamente en el tren inferior. El spinning es una forma segura y eficiente de buscar la mejora de la capacidad fisica, perder esa grasa que sobra y adelgazar. Todo de una forma sana y equilibrada. INCLUYE: DOS DVD´S CON CLASES DE SPINNING E INSTRUCCIONES BENEFICIOS: Mejora el estado cardiovascular y respiratorio. Ayuda a quemar calorias y reducir peso. Reduce el latido del corazon en reposo. Disminuye los niveles de ansiedad y estres. Fortalece el sistema musculoesqueletico. Seguridad de la practica deportiva en bicicleta. Programa personalizado de ejercicio. La principal ventaja que ofrece el spinning es que el peso no se carga sobre las caderas. Los ejercicios son sencillos de efectuar: sin dejar de pedalear, con la espalda bien recta y los musculos abdominales contraidos para proteger la zona lumbar, se realizan movimientos con el cuello de derecha a izquierda, de delante hacia atras y en circulo. Igual se hacen rotaciones con los hombros hacia dentro y hacia fuera, extencion y flexion de brazos hacia adelante y hacia los lados. Aproximacion y separacion de los codos a la altura del pecho. Giro con el tronco a derecha e izquierda e inclinacion del mismo hacia delante y atras. Y todo ello con un fondo musical de salsa, funky o hip-hop. QUE TIENE DE BUENO EL SPINNING? El spinning es por lo general un ejercicio aerobico de media intensidad. Los ejercicios aerobicos de baja y media intensidad son los mas recomendados para mejorar la salud de las personas adultas, muy resumidamente, esto significa, que el corazon del usuario se acelera pero no se fuerza. Al no forzar el corazon, solo acelerarlo (aumentar ligeramente las pulsaciones), este puede mantener esa frecuencia mas alta durante mas tiempo. Y el tiempo que se decica al ejercicio es una de las variables mas importantes. El gran beneficio del spinning es la facilidad de adaptacion, una personasedentaria y desentrenada, con unas pocas clases, ya podra aguantar una hora de clase spinning, aunque sea a un ritmo bajo. Esto no sucede en otors eportes como por ejemplo la carrera. Se puede tardar meses en que una persona desentrenada puede aguantar una hora corriendo. CARACTERISTICAS TECNICAS: Equipada con monitor Funciones, distancia, calorias, velocidad, tiempo, odometro y scan Pantalla auto encendido-apagado Peso de rueda por inercia: 13 Kg. Equipada con ruedas para el traslado. Estructura de acero en 3 MLM Equipada con Bidon de agua Manillar totalmente de caucho Regulacion en altura y aproximacion en manillar y asiento Transmision por cadena Pedales con rastrales Asiento ancho, muy comodo y anti compresion Regulacion de resistencia por rueda Peso de bicicleta: 39 Kg. 2 dvd´s con clases de spinning e instrucciones Equipadas con ruedas para el trasnporte Patas regulables en altura para poder asi estabilizar la unidad en cualquier superficie. La Garantia GangaHogar: Pago 100% seguro. GangaHogar comparte la preocupacion de sus clientes sobre la seguridad de sus pagos, por eso utiliza las mas
